Enseñar una inolvidable clase de hatha yoga para principiantes

Enseñar una inolvidable clase de hatha yoga para principiantes

Enseñar una inolvidable clase de hatha yoga para principiantes : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

el Hatha yoga se practica para alcanzar la salud fisica y mental. Cuando la enseñanza de los principiantes clases de yoga, es importante para mantener las cosas interesantes. Por que? Esto es debido a que los principiantes suelen utilizar estas clases para evaluar si realmente quieren seguir con su labor. Tener una aburrida y monotona la clase, no solo podria desalentar a los estudiantes a asistir a clases, pero tambien pueden decidir no continuar con el yoga por completo. Que seguramente iba a ser una basura, ¿no? Entonces, ¿como enseñar a un memorable clase de Hatha yoga para principiantes?

• el Tratamiento de sus alumnos por igual. la Bienvenida con calidez, sin importar de que tipo de clase que eligio para asistir. Trate de ir a cada alumno de forma individual durante la clase, animar a cada uno y corregir sus formas, si es necesario. Esto les hara sentir que usted se preocupa por ellos individualmente, y que a pesar de estar con un grupo, cada uno de ellos es la cuestion.
• Siempre inicio de la primera sesion con una introduccion. Hay mas de un tipo de yoga que apenas haciendo poses – es en realidad una forma de vida, ya que enseña a los practicantes para centrarse en su ser espiritual tambien. Es su trabajo para ayudar a sus estudiantes a internalizar esta.
• Ser muy paciente y positiva. Recuerde, estos estudiantes pueden todavia tienes dudas de si quieren o no hacer yoga para el resto de sus vidas. Es hasta usted para guiarlos hasta ser mejor que el. Disipar sus temores de que ellos deben ser flexibles de inmediato para empezar a aprender yoga.
• Mantener el salon limpio, tranquilo y comodo. La idea es proporcionar un lugar de encuentro para los estudiantes a concentrarse y no distraerse con lo que esta pasando alrededor de ellos. Estos pueden crear estres adicional para los estudiantes, y que no es lo que el yoga es, despues de todo.
• Tiene un horario establecido para las proximas semanas. Que debe incluir un tiempo de silencio para ayudar a los estudiantes a meditar y centro de si mismos antes de pasar al ejercicio actual. Esto debe ser seguido por los warm-ups, diferentes poses y giros, y un enfriamiento. Tambien puede añadir otro momento de tranquilidad en la final. Usted puede introducir nuevos plantea como usted estime conveniente.
• Anime a los estudiantes a participar. Pedir a los voluntarios que pueden hacer los ejercicios con usted en el frente. Usted puede incluso pedir a los estudiantes mas avanzados para sentarse en una de las sesiones para que puedan animar a los principiantes. Siempre es bueno para los estudiantes para saber que no estan solos en la busqueda de la dificultad con la plantea en un primer momento.
• Ser accesible. Hacer que el tiempo para las preguntas despues. Intente dibujar suavemente a cabo incluso el mas timido estudiante. Recomendar libros que pueden leer para obtener mas informacion acerca de Hatha yoga. Instruir a los alumnos en los ejercicios simples que pueden hacer cuando se esta en casa, o cuando se esta tomando un descanso de su trabajo en la oficina.

por ultimo, dejar a los estudiantes un pensamiento positivo o yoga concepto al final de la clase. Estos avisos pueden ayudar a sus estudiantes a mantener la paz y la tranquilidad, incluso cuando salen de la sala de clases. Estas pequeñas cosas son buenos alicientes para que los estudiantes de nivel elemental.