Hacer jiu jitsu: de pie a tierra del brazo de bloqueo
- de Tu oponente empuja.
Empuje el pie en contra de su oponente & #39 s de la rodilla. , Inmediatamente te sientas en el piso. Al mismo tiempo, tirar a tu oponente & #39 s brazos hacia usted, mientras empuja la pierna de distancia. Ahora agarrar su brazo con las dos manos, con el fin de reforzar su dominio sobre el objetivo del brazo. envuelve tus piernas alrededor de su oponente & #39 s brazo y meter el pie debajo de su barbilla. Estire la pierna y tirar a tu oponente & #39 s brazo contra su muslo para una palanca de brazo.
Hacer jiu jitsu: de pie a tierra del brazo de bloqueo
Hacer jiu jitsu: de pie a tierra del brazo de bloqueo : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.
- de Tu oponente empuja.
Empuje el pie en contra de su oponente & #39 s de la rodilla. , Inmediatamente te sientas en el piso. Al mismo tiempo, tirar a tu oponente & #39 s brazos hacia usted, mientras empuja la pierna de distancia. Ahora agarrar su brazo con las dos manos, con el fin de reforzar su dominio sobre el objetivo del brazo. envuelve tus piernas alrededor de su oponente & #39 s brazo y meter el pie debajo de su barbilla. Estire la pierna y tirar a tu oponente & #39 s brazo contra su muslo para una palanca de brazo. Hacer jiu jitsu: de pie a tierra del brazo de bloqueo
By Consejos Y Trucos
Hacer jiu jitsu: de pie a tierra del brazo de bloqueo : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil. 