Prepararse para dar a luz

Prepararse para dar a luz

Prepararse para dar a luz : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Si usted esta esperando un bebe, la anticipacion de dar a luz, puede parecer abrumador. Hay pasos que usted puede tomar, sin embargo, para asegurarse de que estan bien preparados para el trabajo de parto y el proceso de nacimiento. Aqui estan algunas sugerencias:

1. la Investigacion de metodos de trabajo. Una de las mejores cosas que usted puede hacer para usted y su bebe es tomar ventaja de hospital de las clases de parto. Va a pasar tiempo con otras parejas de futuros padres y usted aprendera todo sobre el trabajo de parto y el proceso de entrega. Usted tambien aprendera acerca de las diferentes laborando metodos como el metodo de Lamaze, asi como utiles las tecnicas de respiracion.
2. Elija su trabajo de entrenador. Usted puede querer que su esposo o pareja en la sala de parto para ayudar a guiarlo a traves del trabajo, o tal vez le gustaria pedir a un amigo o a un miembro de la familia para estar alli. No importa que usted elija, asegurese de que su mano de su tecnico esta en sincronia con su opinion sobre el trabajo de parto y el parto. Ademas, algunas mujeres prefieren contratar a una doula, que es un profesional de la mano de su tecnico que le ayudara durante el proceso de parto.
3. Tomar una decision sobre los medicamentos para el dolor. Tal vez usted ya ha decidido que quiere tener un medicamento-entrega gratuita, pero luego el trabajo de parto golpes y usted no esta preparado para el dolor que experimenta. Es una sabia decision de hacer su investigacion sobre todos los medicamentos para el dolor de opciones-de la epidural a la anestesia general, de manera que usted pueda tomar una decision informada sobre lo que desea y no desea administrada durante el trabajo de parto.
   
4. Crear un plan de nacimiento. Una vez que usted ha hecho su investigacion en mano de obra, metodos y medicamentos para el dolor, considere la posibilidad de hacer un plan de parto. Un plan de nacimiento es un documento que enumera todas sus expectativas durante el trabajo de parto y el proceso de entrega. Puede hacer una lista de sus preferencias durante el trabajo de parto y el parto, asi como sus deseos para el cuidado de su recien nacido inmediatamente despues del nacimiento. Algunas mujeres borrador de un plan de nacimiento para su propio uso personal, por lo que se puede hacer referencia a que durante el trabajo de parto. Otros hacen una copia de su plan de parto y da su obstetra de la oficina, por lo que puede ser colocado en su archivo. Hay muchos sitios web disponibles que tiene el maravilloso plan de nacimiento de plantillas que se pueden personalizar para adaptarse a sus necesidades.
5. el Paquete de su bolso. Usted no puede ser debido por 4 semanas, pero entonces el agua se rompe y que, de repente, te vuelves a tener un bebe! Pack bolso para el hospital mucho antes de su fecha de vencimiento. Asegurese de incluir todos los elementos esenciales, como su favorito de zapatillas y bata, y otros articulos como material de lectura y un camino a la casa de traje para su bebe. Tambien, asegurese de que usted tiene correctamente instalado el asiento de coche para conducir a su bebe a casa en ... el hospital no permitira que usted lleve a su bebe a casa en un coche sin un asiento de seguridad infantil.
6. Esperar lo inesperado. La mano de obra es muy impredecible proceso, por lo que usted debe hacer planes para cada escenario. Leer diferentes libros del embarazo para obtener una variedad de perspectivas sobre el proceso. Si usted ha hecho su tarea de antemano y estan bien preparados, usted tendra una mucho mas gratificante el trabajo de parto y el parto.